Kickboxing

楽しく汗を流す、最高のストレス発散

当ジムのキックボクシングクラスは、厳しいスパーリングを行う格闘技道場ではなく、全身を使った有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた「フィットネス感覚」で楽しめる内容となっています。

基本の構え方やパンチ・キックの打ち方からトレーナーが丁寧に指導します。サンドバッグを思い切り叩いたり、ペアやトレーナーとミット打ちを行ったりすることで、圧倒的なカロリー消費を促します。ミットにクリーンヒットした時の音と爽快感は、日々のストレス発散に最適です。

「グローブやレガースなどの防具はすべて無料貸し出し」を行っているため、専用の道具をわざわざ購入する必要はなく、ウェアとシューズだけで気軽に手ぶら参加できるのが大きな魅力です。